Валентина Мишак (до замужества в 1963 году – Волощук) является первым олимпийским призёром с приднестровской земли. Родилась она в Тирасполе в 1941 году. Там же начала заниматься волейболом. Тираспольчанка обладала прекрасными техническими и антропометрическими данными для волейболистки – рост 182 см, вес 70 кг. Сама Валентина вспоминает, что играть с мячом она любила с детства.
«Однажды в школу на урок физкультуры пришел тренер волейбольной секции Валентин Александрович Находкин, который набирал девочек к себе в группу. Он бросил нам мяч, чтобы посмотреть, что мы можем. А я, уж не знаю, откуда, умела пасовать. В итоге из нашей школы в секцию взяли только меня. Мне тогда было, если не ошибаюсь, лет четырнадцать. Самый, пожалуй, подходящий возраст для начала занятий спортом, как раз происходит формирование человека», — рассказывает Валентина Мишак.
Когда тираспольчанке исполнилось 18 лет, она переехала в Одессу. Там спортсменка играла за команду Одесского мединститута «Буревестник» на позиции нападающего. Валентина Мишак в своём клубе была лидером и капитаном.
В 1960 году волейболистку пригласили в сборную Советского Союза, но на чемпионат мира в Рио-де-Жанейро тогда она не попала. А вот уже на следующий год Валентина Мишак прочно закрепилась в основной шестёрке сборной страны.
«Буревестник» в 1961 году стал чемпионом СССР. Для клуба это был первый большой успех за всё время выступлений на первенстве страны. Через год одесские волейболистки выиграли Кубок европейских чемпионов, обыграв в финале болгарскую «Славию» – 3:1 (в гостях) и 3:0 (дома).
В спортивной карьере Валентины Мишак одним из самых насыщенных выдался 1962 год. Тогда она готовилась к чемпионатам мира, СССР и Кубку чемпионов. В этот период тренировки у команды длились по 5 часов в день. Валентина Мишак рассказала, как она выдерживала такие нагрузки.
«Мне очень нравилось, и я пыталась соблюдать режим не потому, что тренер сказал, а потому, что знала: это нужно мне. Необходимо было построить свой распорядок дня, чтобы все успеть и максимально поработать на тренировке, ведь я еще и занималась в пединституте. Самодисциплина — именно она помогала выдерживать все нагрузки. Утром занятия, вечером – тренировка», — вспоминает волейболистка.
К Олимпийским играм в Токио в 1964 году сборная СССР готовилась усиленно с применением разных подходов. Волейболистки занимались общей физической подготовкой, плаванием, акробатикой, лыжами, коньками и гимнастикой. На первом месте, конечно, были тактика и техника волейбола.
«Подъём был необыкновенный, ведь в 1964 году волейбол — мужской и женский — впервые был включен в программу Олимпийских игр», — отметила Валентина Мишак.
На Олимпиаду 1964 года приехали шесть женских сборных команд: СССР, Япония, Польша, Румыния, США и Южная Корея. Волейболистки Советского Союза победили всех своих оппонентов кроме японок со счётом 3:0. С хозяевами Олимпиады сборная СССР встретилась в финале. Советским волейболисткам хоть и удалось навязать борьбу, но Япония оказалась сильнее. Так, сборная СССР стала серебряным призёром Олимпийских игр в Токио.
